به مناسبت هفته سلامت بانوان، دوره‌ای جامع آموزشی با محوریت ارتقای سلامت جسمی و روان و تقویت تاب‌آوری خانواده برای بانوان جمعیت تحت پوشش، توسط پرستار خانواده در درمانگاه شهید بهشتی ماهشهر برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی بهداشت و درمان صنعت نفت ماهشهر، در بیست و هفتم مهرماه سال جاری، برنامه‌ای آموزشی با هدف افزایش سطح آگاهی بانوان در زمینه مراقبت‌های بهداشتی و مدیریت بحران‌های خانوادگی در درمانگاه شهید بهشتی این شهر برگزار گردید.
در این دوره که توسط سرکار خانم پروانه توکلی، پرستار خانواده برگزار شد، بر ضرورت پیشگیری و شناسایی به‌موقع بیماری‌ها تأکید شد. محورهای اصلی این آموزش شامل اهمیت معاینات دوره‌ای، غربالگری سرطان‌های شایع و شناسایی علائم هشداردهنده بیماری‌های غیرواگیر به عنوان گام‌های نخستین در خودمراقبتی بود.
همچنین در بخش سلامت روان و سبک زندگی، راهکارهای عملی جهت مدیریت استرس از طریق تکنیک‌های تنفس عمیق، تأکید بر کیفیت خواب و ضرورت اختصاص زمان برای بازسازی روانی به حاضرین آموزش داده شد. در ادامه این نشست، ارکان سبک زندگی سالم از جمله تغذیه اصولی و فعالیت بدنی منظم مورد بررسی قرار گرفت.
یکی از بخش‌های کلیدی این دوره آموزشی، تقویت تاب‌آوری خانواده بود که در آن مهارت‌های حل مسئله، برقراری گفت‌وگوی مؤثر و مدیریت صحیح بحران‌های خانگی مورد تحلیل قرار گرفت. علاوه بر این، موضوعات مربوط به پیشگیری از فرسودگی بانوان از طریق تقسیم مسئولیت‌های مشترک در خانه، تعیین مرزهای سالم و اهمیت حمایت‌طلبی و مراجعه به‌موقع به پزشک یا مشاور، مورد تأکید قرار گرفت.
در پایان این نشست آموزشی، این نکته به عنوان پیام اصلی به حاضرین منتقل شد که برای مراقبت بهینه از اعضای خانواده، پیش‌نیاز اصلی، توجه به سلامت و مراقبت از خودِ بانوان است.
